SSI Basic Freediving (Фридайвинг, начальный курс)

SSI Basic Freediving –начальный курс по фридайвингу, ориентированный на людей с нулевым или минимальным опытом погружений на задержке дыхания. Для успешных занятий необходимо уметь держаться на воде, при этом можно не иметь опыта плавания в ластах, с маской и трубкой.

Во время прохождения курса, фридайвер получает базовое представление о современном фридайвинге, техниках погружения и снаряжении, актуальных для этого вида спорта. Навыков, приобретенных за это время, хватит для самостоятельных занятий в фитнес бассейнах или более интересного купания в море.

Что входит в курс

Курс Basic Freediving состоит из теоретической подготовки и практических занятий в бассейне. Во время теоретических занятий студенты изучают основные принципы фридайвинга, физические процессы, физиологию, снаряжение для фридайвинга, проблемы и заболевания связанные с подводным плаванием на задержке дыхания. В процессе практических занятий отрабатываются навыки подготовки к погружению на задержке дыхания и восстановления после дайва, основы правильного передвижения под водой, правила страховки напарника и аварийные ситуации.

Сертификат SSI Basic Freediving не является обязательным для зачисления на более продвинутый курс обучения, поэтому оформляется по желанию студента. Однако на данный момент направление фридайвинга, как организованного отдыха, стремительно развивается, и наличие сертификата может быть необходимым для допуска к погружениям в специализированных бассейнах, аренде снаряжения или фридайвинга в дайв центрах.